Dacă aveți despre 20 minute pentru a petrece în bucătărie, Luau centrală ar putea fi un super fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și prietenos cu fodmap rețetă pentru a încerca. Pentru $ 8.13 pe portie, veți obține un curs principal care servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 1170 calorii. Această rețetă de la Taste Of Home necesită cartofi, morcovi, ardei și apă. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Luau Porc, Luau Porc, și Luau Porc Pentru Doi.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mare, dizolvați gelatina în apă clocotită. Se amestecă în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Runts
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Se toarnă într-o matriță inelară cu 8 căni acoperită cu spray de gătit. Dați-l la frigider timp de 2 ore sau până când este setat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
3
Tăiați fiecare cartof în jumătate pe lungime pentru baza palmierilor. Faceți o gaură în partea netăiată a jumătăților de cartofi suficient de mare pentru a ține un morcov; pune deoparte. Pentru trunchiurile copacilor, folosiți un cuțit ascuțit pentru a face o tăietură subțire în formă de petală pe o parte a fiecărui morcov spre partea de jos, lăsând felia atașată. Rotiți morcovul un sfert de tură și faceți o altă tăietură. Repetați încă una sau două ori în jurul morcovului. Faceți o altă serie de tăieturi de aproximativ 1-1/2 in. deasupra primului set. Faceți o a treia serie de tăieturi de aproximativ 1-1/2 in. deasupra celui de-al doilea set. Introduceți morcovii în cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Grăsime De Porc înapoi
12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe
4
Pentru frunzele de palmier, tăiați blaturile de pe ardeii verzi și îndepărtați semințele (aruncați blaturile sau salvați pentru o altă utilizare). Faceți tăieturi adânci în formă de V în jurul marginii inferioare a piperului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
5
Puneți un ardei deasupra fiecărui morcov; fixați cu scobitori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat Mentă
6
Filetați fructele pe frigarui de lemn; introduceți în ananas întreg. Desfaceți inelul de gelatină și puneți-l pe un 19-in. x 12-în. platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bomboane Runts
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
7
Așezați ananasul întreg în centrul gelatinei și palmierii și orice bucăți suplimentare de fructe în jurul gelatinei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bomboane Runts
1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit