Linte-Și-Orez Brun Pilaf

Name: Linte-Și-Orez Brun Pilaf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun nefiert; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte uscate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet ciuperci, sferturi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat Sos Worcestershire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa galbena tocata

Linte-și-orez brun Pilaf este un fără gluten și fără lactate farfurie. Această rețetă face 4 porții cu 307 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, orez brun, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 91%. Încercați Linte și legume Cheat orez brun Biryani (ft. SunRice Rice& Linte) + Un Cadou, Pilaf De Orez Curry Cu Linte Roșie, și Orez brun cu linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați linte și orez; reveniți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până când orezul este fraged și lichidul este aproape absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Orez

Scoateți din căldură și lăsați să stea 5 minute sau până când lichidul este absorbit.

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; adăugați ulei și așezați la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa și ardeii; sotati 2 minute sau până se rumenesc ușor. Reduceți la foc mediu-mare; adăugați ciuperci și usturoi; sotati 4 minute sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci