Lintea roșie parfumată cu orez este o fără gluten felul principal. O porție conține 406 calorii, 18g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 5 și costă 86 de cenți pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă, orez brun, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma iaurtul simplu cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Melasă De Iaurt ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Încercați Lintea și legumele lui Cheat orez brun Biryani(ft . Orez SunRice Și Linte) + Un Cadou, Carne de porc parfumată și orez cu o singură oală, și Orez Parfumat De Caise pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul vegetal într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adauga ceapa cubulete, si saut 6 minute sau până când ceapa începe să maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați ghimbir și următoarele 5 ingrediente (ghimbir deși frunze de dafin), și saut timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
4
Adăugați 3 căni de apă, linte și sare și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până când lintea este fragedă. Aruncați frunzele de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Linte
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Sare, Pentru Marginile Paharului
5
Topiți untul într-o tigaie mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați ceapa verde și jalapeo; saut 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
7
Se adaugă la amestecul de linte; se amestecă sucul, coriandrul și garam masala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Garam Masala
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Linte
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
8
Așezați 1/2 cană de orez în fiecare dintre cele 5 boluri puțin adânci; lingură 3/4 cană amestec de linte peste orez. Completați fiecare porție cu 1 lingură de iaurt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
9
Notă: deoarece ardeii jalapeo pot varia în intensitatea căldurii, vă recomandăm să ajustați cantitatea utilizată în funcție de propria preferință pentru alimentele calde și picante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier