Linte Pentru Micul Dejun
Această rețetă face 4 porții cu 260 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $16.93 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 394 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sirop de arțar, lapte de cocos vanilat fără lactate, cuișoare măcinate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Linte Pentru Micul Dejun, Lintea și legumele lui Cheat orez brun Biryani(ft . Orez SunRice Și Linte) + Un Cadou, și Mic dejun Torta (Sandwich Mexican pentru micul dejun cu ouă, carne de porc crocantă și fasole) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Odată ce lintea a fost înmuiată și scursă, puneți-le într-o oală cu ceaiul preparat.Aduceți la fierbere mică și apoi reduceți focul la mic până la mediu.După zece minute, amestecați mărul tăiat cubulețe și condimentele.Gatiti inca 30 pana la 40 de minute, pana cand lintea este frageda.Puneți aproximativ o jumătate de cană în fiecare din cele 4 boluri mici de servire.
Stropiți fiecare cu un pic de sirop de arțar și stropiți cu o cantitate generoasă de lapte de cocos.