Linte Pentru Micul Dejun

Name: Linte Pentru Micul Dejun
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nuci de orice fel (tocate) x 390g linte maro conservată; 2 căței de usturoi, tocați; 2 ceapă eșalotă / ceapă verde, feliată subțire; 1 Coji de la lamaie; 1 felie pâine multigrain, prăjită; 1 TBC 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată tahini; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de soia / tamari; 1 (poate fi sau trece) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Lintea pentru micul dejun este o vegan felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 57G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 915 calorii. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână piper, tahini, șalotă/ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până tahini ai putea urma acest curs principal cu Cookie-Uri Tahini ca desert. 19 oameni au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este excelent. Încercați Linte Pentru Micul Dejun, Lintea și legumele lui Cheat orez brun Biryani(ft . Orez SunRice Și Linte) + Un Cadou, și Mic dejun Torta (Sandwich Mexican pentru micul dejun cu ouă, carne de porc crocantă și fasole) pentru rețete similare.