Linte, Ceapă Roșie Și Broccoli

Name: Linte, Ceapă Roșie Și Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. O jumătate de broccoli; 100 grs Linte fierte; 2 Dovlecei; 1 pentru fiecare. Pansament: ulei de măsline extravirgin, oțet Balsamic, sare și piper; 2 ceapă roșie; 1 pentru fiecare. Toate prăjite în cuptor timp de 30 min la 210?c; 1 pentru fiecare. Semințe de susan prăjite

Lintea, ceapa roșie și Broccoli ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. O porție conține 460 calorii, 19g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de ceapă, linte, pansament: ulei de măsline extravirgin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Curmale De Ciocolată (Fără Gluten, Fără Cereale, Vegană) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Ceapă Roșie Murată, Linte fierte cu ceapă Cipollini, și Linte roșie cu spanac și ceapă caramelizată.