Linguină Specială De Fructe De Mare

Linguină Specială De Fructe De Mare
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Linguine cu fructe de mare Speciale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 420 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, creveți, cremă condensată de supă de creveți și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Caserola Specială Cu Fructe De Mare, Kabobs Speciale De Fructe De Mare, și Tigaie Specială Cu Fructe De Mare sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, călește ceapa, ardeiul verde, usturoiul și pătrunjelul în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați roșiile, supa, sucul de lămâie și condimentele. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
CondimenteCondimente
TomateTomate
SupăSupă
3
Se amestecă creveții și crabul; se fierbe timp de 10 minute sau până când creveții devin roz. Între timp, gătiți linguina conform instrucțiunilor pachetului; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
CrevețiCreveți
CrabiCrabi
4
Serviți amestecul de fructe de mare peste linguine; se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Fructe De MareFructe De Mare

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate22
Revista