Linguine cu ton ars și tapenadă verde-măslinie

Linguine cu ton ars și tapenadă verde-măslinie
Linguine cu Tunan ars și Tapenade verde-măslin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 4 și costă $ 4.78 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 34G de grăsime, și un total de 725 calorii. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați măsline, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 87%. Încercați Ton ars cu vinaigretă de măsline-tapenadă și Rucola, Ton ars cu vinaigretă de măsline-tapenadă și Rucola, și Ton ars cu vinaigretă de măsline-tapenadă și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie sau blender, pulsați măslinele, pătrunjelul și usturoiul într-un piure grosier cu pasta de hamsii, 6 linguri de ulei de măsline, sucul de lămâie și 1/4 linguriță fiecare de sare și piper. Puneți trei sferturi din amestec într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Pastă De HamsiePastă De Hamsie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Încălziți o tigaie pentru grătar sau o tigaie grea la foc moderat. Înveliți tonul cu restul de 1 lingură de ulei și condimentați cu restul de 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Gatiti aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
3
Scoateți tonul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
4
Lăsați să stea 3 minute. Peștele va fi rar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
5
Tăiați-l în felii de 1/4 inch.
6
Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți linguina până când tocmai ați terminat, aproximativ 12 minute. Rezervați aproximativ 1/2 cană din apa pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
7
Scurgeți linguina, adăugați-o și 1/4 cană din apa rezervată pentru paste în vasul cu amestecul de măsline și aruncați. Dacă sosul pare prea gros, adăugați mai multă apă rezervată pentru paste. Puneți pastele pe farfurii și acoperiți cu tonul. Puneți deasupra amestecul de măsline rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
8
Recomandarea vinului: bogăția tonului și sarea tapenadei sunt încântătoare însoțite de un roșu deschis, Fructat-un Ctes-du-Rhne din sudul Franței sau o barbera din Italia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate97
Revista