Linguine Cu Sparanghel, Mazăre Și Rucola Într-Un Sos De Cremă De Lămâie

Name: Linguine Cu Sparanghel, Mazăre Și Rucola Într-Un Sos De Cremă De Lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de circulat; 28 Nuci de orice fel (tocate) mâini de rucola pentru copii (despre; 1 (poate fi sau trece) fulgi de chili; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre (proaspătă sau congelată); 3 cuișoare usturoi, felii subțiri; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 1 Suc și coajă de lămâie; 227 Nuci de orice fel (tocate) linguine(sau altă formă lungă de paste); 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare de mare; 1 ceapă eșalotă, felii subțiri

Linguine cu sparanghel, mazăre și Arugulan într-un sos de cremă de lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 848 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $3.55 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 9 ar spune că a lovit locul. Un amestec de suc de lămâie, linguine, mazăre și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare sunt Lemon Herb Linguine de vară cu pui, sparanghel și mazăre de zăpadă, Linguine în sos de cremă de lămâie, și Linguine în sos de cremă de lămâie.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fiert. Gatiti pastele pana cand sunt al dente, apoi scurgeti, rezervand cana de apa de gatit.Între timp, într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la o flacără medie-mare. Gatiti usturoiul pana incepe sa se rumeneasca, aproximativ 2 pana la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați șalota și sparanghelul și reduceți focul la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

şalotă, Rasă Sau Tocată

Soteți sparanghelul până devine un verde vibrant și este ușor fraged, aproximativ 3 minute. Condimentează cu linguriță de sare și fulgii de ardei roșu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire