Linguine cu cârnați și Kale

Name: Linguine cu cârnați și Kale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de chili fierbinte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 2 cuișoare 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. kale; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați linguisa (portugheză) sau kielbasa (poloneză); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguină uscată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei gras roșu; 4 creveți și cu vene Sare și piper

Linguine cu cârnați și Kale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,7 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 519 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână ceapă, ulei de măsline, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Linguine cu cârnați și Kale, Linguine cu cârnați italieni de pui, roșii și supă de varză, și Linguine cu scoici, cârnați de busuioc de pui, roșii și Kale.

Instrucțiuni

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți 3 litri de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați linguine și amestecați ocazional până când abia se înmoaie pentru a mușca, 8 până la 11 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Între timp, clătiți varza; tăiați și aruncați tulpinile dure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Tăiați frunzele transversal în benzi late de 1/4 inch. Clătiți, tulpina și semințele de ardei gras; tăiați longitudinal în bucăți de 1/4 inch lățime de 2 inci lungime. Curățați și tăiați subțire ceapa. Se curăță usturoiul și se toacă. Feliați cârnații în diagonală cu grosimea de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Carne Măcinată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Într - o tigaie antiaderentă de 12 inci sau o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, amestecați cârnații în ulei de măsline până se rumenesc ușor, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)