Linguine cu Broccoli Rabe & ardei

Linguine cu Broccoli Rabe & ardei
Linguine cu Broccoli Rabe & Peppers ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 415 calorii. Această rețetă pescatariană servește 6 și costă 1,19 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați linguine, broccoli rabe, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 89%, care este remarcabil. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Linguine cu Broccoli Rabe, slănină și porumb, Linguine Cu Nuc Și Broccoli Rabe Pesto, și Linguine cu Broccoli rabe-Pesto de nuc.

Instrucțiuni

1
Tăiați 1/2 inch. off capete de broccoli rabe; tăiați tulpini lemnoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
2
Tăiați tulpinile și frunzele în 2-in. bucăți. Gatiti linguine conform instructiunilor pachetului, adaugand broccoli rabe in ultimele 5 minute de gatit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
3
Scurgeți, rezervând 1/2 cană de apă pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
4
Între timp, într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Adăugați hamsii și usturoi; gatiti si amestecati 1 minut. Se amestecă fâșii de ardei roșu, măsline, fulgi de piper, piper și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Adăugați linguine și broccoli rabe în tigaie; aruncați pentru a combina, adăugând apă rezervată pentru paste, după cum doriți, pentru a umezi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De BroccoliRabe De Broccoli
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Se servește cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate72
Revista