Linguine cu arici de mare

Linguine cu Sean arici necesită în jurul valorii de 30 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 692 calorii. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta funcționează bine ca un curs principal preț rezonabil. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, sean urchin roe, linguine și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline extra virgin ai putea urma acest curs principal cu Peach Crisp: crocant sănătos pentru micul dejun ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Scoici de mare coapte cu Topping crocant fără Gluten, Linguine alle Noci (Linguine cu sos de nuci), și Linguine cu scoici (Linguine con le Vongole) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți 6 litri de apă la fiert și adăugați 2 linguri de sare.
Într-un castron mare de servire a faianței, așezați jumătate din arici, scallions, dovlecei, roșii, ulei de măsline, coajă de lămâie și suc, piper fierbinte și sare de mare și lăsați să stea.
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului pana cand al dente si scurgeti bine.
Se toarnă pastele în castron cu amestec de icre de arici și se aruncă ca o salată pentru a se amesteca bine.
Așezați arici rămași deasupra, presărați pătrunjel și serviți.