Lingonberry-Migdale Granola Baruri

Name: Lingonberry-Migdale Granola Baruri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crisp orez cereale; 298 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet marshmallows miniaturale; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie miere-migdale-in multi-cereale cluster cereale; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet îndulcit afine uscate

Cranberry-migdale Granola Baruri ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Această rețetă face 40 de porții cu 76 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 17 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de unt, afine, marshmallows și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cranberry Almond Granola Baruri {și o excursie}, Batoane sănătoase de Granola fără coacere cu migdale și afine, și Mărturisire # 142: sunt un snacker ... afine-caise migdale unt Granola Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți 3 Linguri. unt într-un cuptor olandez cu unt la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați 1 (10 1/2-oz.) împachetați marshmallows în miniatură și gătiți, amestecând ocazional, până se topește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lemn Dulce De Mere Verde

Se ia de pe foc. Între timp, procesul 1 (15-oz.) cutie miere-migdale-in cereale multi-cereale, în loturi, într-un robot de bucătărie până la măcinat fin; combinați cu 3 căni de cereale de orez crocante, 1 (6 oz.) pachet îndulcit afine uscate, și 1 linguriță. sare. Se amestecă în amestecul de marshmallow. Apăsați amestecul de cereale într-o tigaie cu jeleu de 15 x 10 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate îndulcite

Cereale

Bezele

Migdale

Boabe

Miere

Jeleu

Semințe De In

Rola

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente

Tigaie

Lăsați să stea 1 oră.

Tăiați în bare de 40 (1 1/4-x 3 inci).

Notele bucătarului: în scopuri de testare, am folosit cereale Kashi GOLEAN Crunch honey-almond-in. Pentru o călătorie ușoară, stratificați barele cu hârtie pergament în recipiente de plastic de unică folosință cu capace.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Migdale

Cereale

Miere

Semințe De In

Echipamente pe care le vei folosi

Hârtie De Copt