Lingonberry-Migdale Granola Baruri
Cranberry-migdale Granola Baruri ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Această rețetă face 40 de porții cu 76 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 17 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de unt, afine, marshmallows și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 10%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cranberry Almond Granola Baruri {și o excursie}, Batoane sănătoase de Granola fără coacere cu migdale și afine, și Mărturisire # 142: sunt un snacker ... afine-caise migdale unt Granola Baruri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Topiți 3 Linguri. unt într-un cuptor olandez cu unt la foc mic.
Adăugați 1 (10 1/2-oz.) împachetați marshmallows în miniatură și gătiți, amestecând ocazional, până se topește.
Se ia de pe foc. Între timp, procesul 1 (15-oz.) cutie miere-migdale-in cereale multi-cereale, în loturi, într-un robot de bucătărie până la măcinat fin; combinați cu 3 căni de cereale de orez crocante, 1 (6 oz.) pachet îndulcit afine uscate, și 1 linguriță. sare. Se amestecă în amestecul de marshmallow. Apăsați amestecul de cereale într-o tigaie cu jeleu de 15 x 10 inci.
Tăiați în bare de 40 (1 1/4-x 3 inci).
Notele bucătarului: în scopuri de testare, am folosit cereale Kashi GOLEAN Crunch honey-almond-in. Pentru o călătorie ușoară, stratificați barele cu hârtie pergament în recipiente de plastic de unică folosință cu capace.