Lemony creveți & oală de orez chorizo

Name: Lemony creveți & oală de orez chorizo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapă, feliată; 2 smalls ardei roșii, desemănați și tăiați felii; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chorizo, felii subțiri; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 ardei iute roșu (deseeded dacă nu vă place prea cald); 1 Bucăți de caramele Heath Bar turmeric; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. orez cu bob lung; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. crevete crud decojit, dezghețat dacă este congelat; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre congelată; 1 zest și suc de lămâie, plus pene suplimentare de servit

Oala de orez Lemony prawn & chorizo ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 405 calorii. 250 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, mazăre, ardei iute și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 93%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Paste cu creveți cu lămâie, Oală de orez cu pui și chorizo, și Bruschetta de creveți cu salată de fenicul lemony.

Instrucțiuni

Se fierbe fierbătorul.

Încălziți uleiul într-o tigaie superficială cu capac, adăugați ceapa, ardeii, chorizo, usturoiul și ardeiul iute, apoi prăjiți la foc mare timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați turmericul și orezul, amestecând pentru a vă asigura că orezul este acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turmeric

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se toarnă 500 ml apă clocotită, se acoperă, apoi se gătește timp de 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Descoperiți, apoi amestecați orezul ar trebui să fie aproape fraged. Amestecați creveții și mazărea, cu o stropire mai multă apă dacă orezul pare uscat, apoi gătiți încă 1 min până când creveții sunt doar roz și orezul fraged. Se amestecă coaja de lămâie și sucul cu condimente și se servește cu pene suplimentare de lămâie pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Nonpareils Argintii

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapă, feliată 2smalls

ardei roșii, desemănați și tăiați felii 501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

chorizo, felii subțiri 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1

ardei iute roșu (deseeded dacă nu vă place prea cald)1Bucăți de caramele Heath Bar

turmeric 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

orez cu bob lung 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

crevete crud decojit, dezghețat dacă este congelat 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre congelată 1

zest și suc de lămâie, plus pene suplimentare de servit

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.