Legume Și Mămăligă Cremoasă

Legume & cremos Polentan este un fără gluten felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 358 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.03 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii conservate, env. seasons dressing mix, supa de pui, și câteva alte lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. 17 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Curry legume la grătar cu năut și mămăligă cremoasă, Curry legume la grătar cu năut și mămăligă cremoasă, și Rozmarin Cremos Mamaliga + Arțar Sare De Mare Legume Prăjite De Iarnă.
Instrucțiuni
Bateți făina de porumb, laptele, bulionul și 1/4 cană de brânză într-un bol mare cu microunde până la amestec. Cuptor cu microunde la mare 16 min. sau până la îngroșare, amestecând după 8 min.
Între timp, gatiti dovlecei, ardei, ceapă, roșii și se amestecă sos în cratiță mare la foc mediu 10 min. sau până când ardeii și ceapa sunt crocante-fragede, amestecând frecvent.
Se amestecă amestecul de legume peste mămăligă; se presară cu brânză rămasă.