Legume Ușor Marinate

Name: Legume Ușor Marinate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 1 morcov, tocat grosier; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil flori de conopidă; 1 castravete-decojite, însămânțate și tocate; 1 ardei gras verde, tăiat în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de salată în stil Italian

Nevoie de un garnitură fără gluten, primară și vegană? Legumele ușor marinate ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 77 calorii. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 9 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți flori de broccoli, castraveți, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Legume Ușor Marinate, Legume Marinate, și Legume Marinate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți o oală mare cu apă sărată pentru a fierbe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Așezați florile de broccoli și conopidă în apa clocotită timp de un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Flori De Conopidă

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Apă

Scurgeți și clătiți floretele.

Combinați broccoli, conopidă, ardei gras, castraveți, morcov și salată italiană într-un bol de amestecare de dimensiuni medii. Acoperiți vasul și refrigerați legumele timp de o oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Italian