Legumele ușoare de pui și grădină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $2.19 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 28G de grăsime, și un total de 422 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați slănină, piept de pui, sare de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Pui și legume de grădină quinoa Skillet, Legume De Grădină La Grătar, și Legume De Grădină Grozave pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
În tigaie antiaderentă de 12 inci, gătiți slănină la foc mediu 3 până la 4 minute, amestecând ocazional, până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Presărați ambele părți ale puiului cu sare și piper de usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
Usturoi
3
Adăugați puiul în slănină în tigaie. Gatiti 3 pana la 5 minute sau pana se rumenesc pe ambele parti. Aruncați excesul de slănină, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adăugați apă și fasole verde în tigaie. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mic 8 minute. Se amestecă ardeiul gras. Acoperiți și gătiți 3 până la 5 minute, întorcând și amestecând ocazional legumele, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Fasole Verde
Legume
Pui întreg
Suc
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Se amestecă roșiile și pansamentul. Gatiti descoperit aproximativ 2 minute, amestecand ocazional, pana cand rosiile sunt bine incalzite.