Legume Sotate

Name: Legume Sotate
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 flori de broccoli, tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham (ficatul și gâtul îndepărtate); 6 ciuperci cremini, tocate; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 ardei gras roșu, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 ardei gras galben, tocat; 1 dovleac galben de vară, tocat; 1 dovlecel, tocat

Legumele sotate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 68 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime per portie. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. Un amestec de flori de broccoli, ardei gras, ciuperci cremini și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Încercați Legume De Primăvară Sotate, Pește-spadă cu legume sotate, și Gnocchi cu legume sotate pentru rețete similare.