Legume prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare

Name: Legume prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 454 ardei habenero vinete, tăiate în diagonală în felii de 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci înjumătățite; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 Dash napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cartof roșu feliat (aproximativ 10 uncii); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pesto de roșii uscate la soare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) dovlecel feliat în diagonală

Nevoie de o garnitură fără gluten, integrală 30 și vegană? Legumele prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pesto de roșii uscate la soare, cartofi, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles, Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare, și Anghinare și paste de roșii uscate la soare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare; se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Adăugați cartofi, dovlecei, ciuperci și vinete; aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Lăsați să stea 3 minute. Aranjați jumătate din legume într-un singur strat pe o rolă de jeleu sau o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional