Legume prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare

Name: Legume prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. vinete, tăiate în diagonală în felii de 1/2 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci înjumătățite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Dash 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cartof roșu feliat (aproximativ 10 uncii); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pesto de roșii uscate la soare; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) dovlecel feliat în diagonală

Nevoie de o garnitură fără gluten, integrală 30 și vegană? Legumele prăjite cu Pesto de roșii uscate la soare ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 129 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.12 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pesto de roșii uscate la soare, cartofi, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Paste Pesto de roșii uscate la soare cu Zoodles, Pesto De Roșii Ușor Vegan Uscat La Soare, și Anghinare și paste de roșii uscate la soare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mare; se amestecă bine.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați cartofi, dovlecei, ciuperci și vinete; aruncați bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Lăsați să stea 3 minute. Aranjați jumătate din legume într-un singur strat pe o rolă de jeleu sau o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust