Legume Prăjite

Name: Legume Prăjite
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ceapa galbena, tocata marunt; 6 cuișoare 40 g usturoi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 300 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ulei de măsline, pentru prăjire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi miere curgătoare; 120 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapă eșalotă; 2 crenguțe 1/2 varză creață feliată mărunt

Legumele prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 183 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovi, păstârnac, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Friptură de oală cu legume, Friptură la oală și legume, și Friptură de oală cu legume.