Legume Prăjite

Name: Legume Prăjite
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, julienned; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 1 Oreos dublu umplut gingerroot proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată, împărțită; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei verzi, julienned; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei roșii dulci, julienned; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil redus-bulion de pui de sodiu sau bulion de legume; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Legumele prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 88 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți flori de broccoli, rădăcină de ghimbir, morcovi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Legume Prăjite, Legume prăjite, și Legume prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, zahărul, ghimbirul, bulionul, apa, sosul de soia și oțetul până se omogenizează; deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie