Legume nu-sagna Paste Toss ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 873 calorii, 39G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.78 pe portie, această rețetă acoperă 44% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați unt, usturoi, nucșoară și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Squares Desert Squares ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Vara Legume Paste Toss, Legume Și Paste De Grâu Integral, și Rainbow Legume Și Radiatore Paste Arunca.
Instrucțiuni
1
Încălziți o oală cu apă la fiert pentru paste. Sare apa clocotita si gatiti pastele la al dente. Atenție: rezervați o oală de apă fierbinte de gătit chiar înainte de a scurge pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Polonic
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Așezați spanacul congelat pe o farfurie și cuptorul cu microunde pentru a-l dezgheța conform instrucțiunilor cuptorului cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spanac Congelat
Echipamente pe care le vei folosi
Oregano Uscat, 1/3 Palmă
3
Așezați spanacul dezghețat într-un prosop de bucătărie curat și stoarceți lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire
4
Încălziți o tigaie adâncă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați 2 linguri de ulei de măsline extravirgin. Înjumătățiți dovleceii pe lungime, apoi feliați subțire în jumătăți de lună și adăugați în tigaie împreună cu ciupercile. Gatiti 2-3 minute apoi adaugati ceapa si usturoiul in tigaie. Condimentează legumele cu sare și piper. Când ceapa este fragedă, aproximativ 5 minute, adăugați spanacul dezghețat, separându-l în bucăți mici în timp ce îl manipulați, iar ardeii roșii prăjiți și aruncați la foc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Ardei Roșii Prăjiți
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Transferați legumele într-un vas și întoarceți tigaia la aragaz.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Adăugați restul de 1 lingură de ulei de măsline extravirgin și untul. Când untul se topește în ulei de măsline extravirgin, adăugați 2 linguri rotunjite de făină și gătiți aproximativ un minut, apoi bateți în stoc și lapte. Aduceți la un balon și îngroșați sosul, reducându-l cu 2 până la 3 minute. Condimentează sosul cu sare, piper și nucșoară. Glisați legumele înapoi în sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Cup. Ceapă Tocată
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Bomboane Salvatoare
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
8
Așezați ricotta cu conținut scăzut de grăsimi într-un bol mare și puțin adânc și combinați-o cu o oală de apă de gătit pentru paste fierbinți, amidonice. Se amestecă pentru a combina apoi se adaugă câteva mâini de brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Ricotta Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Rețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Polonic
Cireșe Confiate Suplimentare
9
Scurgeți pastele și aruncați cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
10
Adăugați jumătate din legume și sos în paste și aruncați pentru a combina. Rupeți sau rupeți busuiocul și aruncați în paste. Reglați condimentele. Top bowlfuls de legume nu-sagna cu legume rămase în sos și trece brânză rasă suplimentar la masă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Rețetă De Pizzocheri
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe