Legume Lo Mein Delight

Legume Lo Mein Delight
Legume Lo Mein încântare necesită în jurul valorii de 30 minute de la început până la sfârșit. Pentru $3.21 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 583 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de ciuperci, mazăre de zăpadă, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 70%. Rețete similare sunt Legume Lo Mein, Legume Lo Mein, și Legume Lo Mein.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o oală cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați paste de păr înger și gătiți timp de 3 până la 5 minute sau până când sunt al dente; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste De Păr îngerPaste De Păr înger
3
Într-un castron mic, amestecați împreună bulionul de pui, sosul de soia și amidonul de porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
Sos De SoiaSos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
4
Încălziți uleiul într-un wok la foc mediu-mare. Se amestecă țelina, ciupercile, ardeii și ceapa și se fierbe aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiuperciCiuperci
ArdeiArdei
țelinățelină
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați amestecul de bulion, mugurii de fasole și mazărea de zăpadă. Continuați să gătiți și amestecați aproximativ 5 minute, până când legumele sunt fragede, dar crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Muguri De FasoleMuguri De Fasole
LegumeLegume
Mazăre De ZăpadăMazăre De Zăpadă
BulionBulion
6
Într-un castron mare, aruncați împreună pastele fierte și amestecul de legume. Se acoperă cu tăiței chow mein pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate4 Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Paste FiertePaste Fierte
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista