Legume la grătar cu vinetă balsamică

Name: Legume la grătar cu vinetă balsamică
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 454 ardei habenero vinete, tăiate transversal în felii groase de 1 inch; 4 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut piper negru măcinat grosier; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 227 ardei habenero ciorchine mici kale (despre; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 ceapă, tăiată în pene groase de 2 inci; 4 roșii de prune, înjumătățite; 1 ardei gras roșu, tăiat în 8 pene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 dovlecel, tăiat longitudinal în felii de 1/4 inci

Legumele la grătar cu vinaigretă balsamică sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 8 porții. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această garnitură are 93 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână dovlecei, ceapă, piper măcinat grosier și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Legume prăjite cu vinetă balsamică cu miere, Friptură de flanc cu legume saut și vinaigretă balsamică rapidă, și Legume Balsamice La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Combinați roșiile și următoarele 5 ingrediente (roșii prin kale) într-un castron. Împărțiți vinaigreta balsamică și amestecul de legume uniform între 2 pungi mari de plastic cu fermoar. Sigiliu; marinați în frigider 1 oră, întorcând pungile ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 C. Fasole Verde Tăiată Congelată

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Vinegretă De Verjuic

Scoateți legumele din pungi; rezervați marinada. Pregătiți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați legumele pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 7 minute pe fiecare parte sau până când ceapa este fragedă, ungând cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional