Legume De Primăvară Prăjite

Name: Legume De Primăvară Prăjite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cuișoare de usturoi necurățate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO legume de primăvară asortate (cum ar fi morcovi, sparanghel, ridichi, ceapă de primăvară sau mazăre de zahăr), tăiate sau curățate, dacă este necesar, tăiate în bucăți de aceeași dimensiune

Legumele prăjite de primăvară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 67 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Epicurious. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 12%. Rețete similare includ Legume De Primăvară Prăjite, Legume Prăjite De Primăvară Pentru Copii, și Legume Rădăcinoase De Primăvară Prăjite.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Pachete (4 Porții) De Budincă Instantă Cu Vanilie JELL-O, împărțite

Combinați legumele, usturoiul și uleiul într-un castron mare. Condimentează cu sare și piper; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Spreadout într-un singur strat pe o coacere cu ramăfoaie. Prăjiți, amestecând la jumătatea drumului, până ladent, maro auriu și carbonizat în pete,aproximativ 20 de minute.

Serviți cald sau în camerătemperatură.

Per porție: 100 de calorii, 7 g grăsime, 2 g fibre

Bon App Ampercoltit