Legume De Primăvară Prăjite

Name: Legume De Primăvară Prăjite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cuișoare de usturoi necurățate; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. legume de primăvară asortate (cum ar fi morcovi, sparanghel, ridichi, ceapă de primăvară sau mazăre de zahăr), tăiate sau curățate, dacă este necesar, tăiate în bucăți de aceeași dimensiune

Legumele prăjite de primăvară ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 0g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 67 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Epicurious. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, piper, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 12%. Rețete similare includ Legume De Primăvară Prăjite, Legume Prăjite De Primăvară Pentru Copii, și Legume Rădăcinoase De Primăvară Prăjite.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Combinați legumele, usturoiul și uleiul într-un castron mare. Condimentează cu sare și piper; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Spreadout într-un singur strat pe o coacere cu ramăfoaie. Prăjiți, amestecând la jumătatea drumului, până ladent, maro auriu și carbonizat în pete,aproximativ 20 de minute.

Serviți cald sau în camerătemperatură.

Per porție: 100 de calorii, 7 g grăsime, 2 g fibre

Bon App Ampercoltit