Lazy Varza Rola Caserola

Caserola leneșă de varză ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 290 calorii, 19g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.58 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână orez instant, sos toscan cu ulei de măsline extravirgin, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 84%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Caserola De Vită Cu Varză (Rulouri Leneșe De Varză) - Fără Lactate, Caserolă De Varză Umplută Leneșă, și Caserolă De Varză Umplută Super Ușoară Și Leneșă.

Instrucțiuni

Așezați frunzele de varză într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați suficientă apă clocotită pentru a acoperi complet varza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Lăsați să stea 10 min.

Între timp, carnea brună cu ceapă într-o tigaie mare antiaderentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați păstârnac, morcovi și țelină; gatiti 3 min., amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Se ia de pe foc. Se amestecă pasta de roșii, orezul, pansamentul, 3 căni de sos de roșii și 3/4 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se încălzește cuptorul la 375 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se scurge varza; se usucă. Îndepărtați cu grijă vena din centrul fiecărei frunze.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rezervati 1 Lingura)

Se toarnă 1/2 cană din sosul de roșii rămas în caserola rotundă de 3 L pulverizată cu spray de gătit. Acoperiți cu straturi de 1 frunză de varză și 2 căni de amestec de orez; repetați straturile de 3 ori. Se acoperă cu frunza de varză rămasă, sosul rămas și brânza; acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust