Lasagna Portobello De Pui

Name: Lasagna Portobello De Pui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet felii de ciuperci proaspete pentru copii portobello; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă cu grăsime redusă de supă de ciuperci; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac tocat congelat, decongelat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. smântână cu conținut redus de grăsimi; 6 tăiței de lasagna fără fierbere; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan ras; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bloc 2% brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă, mărunțită; 510 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. PILGRIM s PRIDE Eatwellstaypiept de pui sănătos dezosat, fără piele, tăiat cubulețe

Lasagna Portobello de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 388 calorii. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Un amestec de unt, ciuperci portobello pentru copii, spanac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma smântâna cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Mâncare Înger ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Lasagna Cu Ciuperci Portobello, Lasagna Cu Spanac Și Portobello, și Portobello Lasagna Rollups pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scurgeți bine spanacul, apăsând între prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Topiți untul într-un cuptor olandez mare la foc mediu-mare; adăugați pui și ciuperci și sotati 10 minute sau până când puiul este gata și ciupercile sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se ia de pe foc. Se amestecă spanacul, supa și următoarele 3 ingrediente; pliați în brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Puneți o pătrime din amestecul de pui într - un vas de copt ușor uns de 8 x 8 inci. Aranjați 2 tăiței deasupra amestecului. Repetați straturile de două ori; deasupra cu amestecul de pui rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte