Lasagna Mexi-Corn durează aproximativ 1 oră și 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 251 de calorii . Pentru 1,09 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal mediteranean. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de brânză cheddar, porumb, sare de usturoi și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 44% , acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Mexi-Caserole With Chipotle Salsa , Mexi-Chicken Roll Ups și Ton Mexi Melts .
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie se rumenește carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Scurgere
3
Adăugați porumb, sos de roșii, sos picante, praf de chili și chimen; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sos Picant Sau Salsa
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Puneți jumătate din tortilla în partea de jos și în sus pe părțile laterale ale unui 13 inchi uns. x 9-in. tava de copt. Turnați amestecul de carne peste tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Combinați brânza de vaci, ouăle, parmezanul, oregano și sarea de usturoi; se întinde peste amestecul de carne. Acoperiți cu tortilla rămase. Acoperiți cu folie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu Integral
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
Coaceți la 375° timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se presară cu brânză; se intoarce la cuptor pentru 10 minute sau pana cand branza se topeste.