Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați caserola La Bamba. Această rețetă servește 6 și costă 2,36 USD pe porție. O porție conține 336 calorii, 31g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, ceapă verde, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Caserola de cârnați – orez, amestec de supă de ceapă uscată și multe altele alcătuiesc o caserolă economică și gustoasă, Kale caserola {o actualizare pe clasic Ziua Recunostintei fasole verde caserola}, și Caserola Reuben – capturați aromele speciale de sandwich într-o caserolă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Tăiați chilii verzi pe jumătate pe lungime. Aranjați ardei iute într-un singur strat într-un vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
3
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Adăugați curcan, ceapă, praf de chili, chimen, sare și usturoi; sotati 5 minute, amestecand sa se prabuseasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Adăugați roșii tăiate cubulețe; gatiti 5 minute sau pana se evapora lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
6
Turnati amestecul de curcan peste ardei iute. Sus cu porumb. Întindeți cu grijă fasolea peste porumb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Cutie De Fasole Verde, Scursă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
7
Presărați brânză peste fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Cutie De Fasole Verde, Scursă
8
Coaceți la 375 timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
9
Lăsați să stea 5 minute; top cu roșii tocate și ceapă verde.