Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Copanele de curcan Kung Pao ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 2698 calorii, 61G de proteine, și 260g de grăsime. Pentru $2.89 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ghimbir, șalotă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Kung Pao Zucchini, Copane De Pui Kung Pao, și Kung Pao Turcia.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, aduceți mierea și 1 lingură de ghimbir la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Se lasă să se răcească, apoi se strecoară mierea într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Într-o cratiță medie, încălziți cele 2 linguri de ulei de canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
4
Adăugați șalota și gătiți la foc mic, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
5
Adăugați usturoiul și restul de 3 linguri de ghimbir și gătiți la foc mic până se înmoaie, aproximativ 2 minute. Se amestecă mirinul și oțetul și se fierbe până se reduce ușor, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
6 Chifle Cu Susan, împărțite
6
Adăugați atât sosurile de soia, cât și hoisinul și fierbeți până se îngroașă ușor, aproximativ 1 minut. Se amestecă sambal oelek.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sambal Oelek
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
7
Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți 1 litru de ulei de canola la 350 pe un termometru prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați toiagele și prăjiți la foc moderat, rotind ocazional, până când sunt crocante și aurii și un termometru citit instantaneu introdus lângă os înregistrează 160, 20 până la 25 de minute; asigurați-vă că mențineți temperatura uleiului la 35
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De Pui
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
9
Scurgeți betisoarele și ștergeți cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
10
Transferați toiagele într-un castron mare și aruncați pentru a acoperi cu sosul. Într-o farfurie de plăcintă, combinați alunele și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De Pui
Ghimbir întreg, Zdrobit
Usturoi Opărit
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
11
Rulați picioarele de curcan în amestecul de arahide-scallion, stropiți cu mierea de ghimbir și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De Curcan
Ghimbir întreg, Zdrobit
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Usturoi Opărit
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale