Kebaburi Grecești Marinate

Kebaburi Grecești Marinate
Kebab-urile grecești marinate ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 210 calorii, 28G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți piper, suc de lămâie, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort de lămâie-migdale cu umplutură de caș de lămâie ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, ceea ce e bine. Încercați Kebab De Vițel Marinat, Kebab-Uri De Creveți Marinate Rapid, și Kebab De Pui Marinat Cu Iaurt pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 8 ingrediente într-un castron mediu, amestecând bine cu un tel.
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Adăugați pui, aruncând în strat; acoperiți și marinați la frigider 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
3
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Tăiați pene de ceapă în jumătate transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
5
Scoateți puiul din amestecul de iaurt, aruncând amestecul de iaurt. Filetați puiul, bucățile de ceapă și bucățile de ardei gras uniform pe frigarui de 4 (12 inci), alternând puiul și legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
IaurtIaurt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
6
Așezați frigarui pe grătar acoperit cu spray de gătit. Grill 15 minute sau până la făcut, de cotitură de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegeri excelente pentru Greacă. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Ai putea încerca Skouras Saint George Agiorgitiko. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Skouras Sfântul Gheorghe Agiorgitiko
Skouras Sfântul Gheorghe Agiorgitiko
Zmeura coaptă și fructele de prune damson se amestecă pe gust cu note de vanilie și nucșoară.Această mulțime-pleaser este un meci mare pentru carne de porc prăjită. Vă rugăm să serviți cu o ușoară răcire.
DificultateMediu
Gata În31 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista