Kebab De Pui Mediteranean
Kebab-urile de pui mediteraneene ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 6 și costă $1.43 pe portie. O porție conține 225 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați frigarui de lemn, dovlecei, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este bun. Încercați Kebab De Pui La Grătar Mediteranean, Kebaburi mediteraneene de pui și legume, și Kebab De Miel La Grătar Mediteranean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înmuiați frigarui în apă 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm]()
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri2
În timp ce frigarui se înmoaie, combinați oțetul și următoarele 4 ingrediente într-un castron mic, amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri![1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc]()
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc![Vinegretă De Verjuic]()
Vinegretă De Verjuic
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De Verjuic3
Tăiați fiecare jumătate de ceapă în 6 pene.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto]()
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto4
Filetați 2 bucăți de pui, 2 felii de dovlecel și 1 pană de ceapă pe fiecare frigăruie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto]()
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și AnnattoEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri]()
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri5
Puneți kebab - urile într-un vas superficial; adăugați marinada. Acoperiți și răciți 1 oră, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi7
Scoateți kebab - urile din vas, rezervând marinada. Înveliți kebab - urile cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tarhon Opțional]()
Tarhon Opțional![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Tarhon Opțional1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi8
Așezați pe grătar. Acoperiți și grătați 14 până la 16 minute sau până când puiul este gata, întorcându-se de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Sambal (pastă De Usturoi și Chili)]()
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 CmEchipamente
Ingrediente
1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)]()
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2![căței de usturoi, tocați]()
căței de usturoi, tocați1parmezan ras![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2Crustă: firimituri de biscuiți graham![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1lingura. otet de vin rosu![ceapă roșie, înjumătățită]()
ceapă roșie, înjumătățită1cp. legume (de exemplu, spanac)![plus 2 linguri de apă cu gheață]()
plus 2 linguri de apă cu gheață680ardei habenero![coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 2 inci]()
coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 2 inci2mari![zucchini, tăiați în felii de 1 inch]()
zucchini, tăiați în felii de 1 inch10inch![12 frigarui din lemn]()
12 frigarui din lemn
pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2
căței de usturoi, tocați1parmezan ras
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2Crustă: firimituri de biscuiți graham
fripturi de carne din New York1lingura. otet de vin rosu
ceapă roșie, înjumătățită1cp. legume (de exemplu, spanac)
plus 2 linguri de apă cu gheață680ardei habenero
coapse de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de 2 inci2mari
zucchini, tăiați în felii de 1 inch10inch12 frigarui din lemnDificultateMediu
Gata În28 m.
Porții6
Scor De Sănătate10
DietaPaleoliticPrimal
Rețete înrudite
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Pui cu Harissa
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum să mănânci grapefruit pentru a pierde în greutate
Cum să tai Kiwi
Cum se face terci cu apă
Cum se face terci cu lapte de cocos
Cum să faci terci la cuptorul cu microunde
Cum să faci clătite
Cum să faci o cină romantică
Cum să creezi un meniu clasic de Ziua Îndrăgostiților
Ce ar trebui să gătesc în februarie?
Ziua Îndrăgostiților - 10 fapte amuzante pe care nu le știați
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
