Kasha și cina de vită
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Cina Kashan și carne de vită ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 123 calorii, 15g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,42 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați bulion de vită, piper, kasha și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este bun. Încercați Carne de vită și Kasha Mexicana, Kasha Varnishkes (Kashan și arcuri), și Kasha Varnishkes-Kashan și arcuri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește bulionul la fierbere în cratiță de 2 litri. Se amestecă kasha; reduceți căldura la mediu. Acoperiți și gătiți aproximativ 7 minute sau până se înmoaie; scurgeți dacă este necesar.
Între timp, gătiți carnea de vită, țelina și ceapa verde într-o tigaie antiaderentă de 10 inci la foc mediu 8 până la 10 minute, amestecând frecvent, până când carnea de vită este bine gătită; scurgere.
Se amestecă roșiile și piperul în amestecul de vită.
Se încălzește până la fierbere; reduceți căldura. Acoperiți și fierbeți 5 minute. Se amestecă kasha; gatiti pana se incalzeste bine.