Crispy Copted Kale cu brânză Gruyincrucrore ar putea fi doar felul de mâncare pe care îl căutați. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 260 calorii, 9g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ulei de măsline, varză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de mâncare și vin. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Brânză mac n la cuptor cu Gruyere și dovlecei de nucă, Ouă coapte cu dovlecei și brânză Gruyere, și Ouă coapte cu roșii, piper și ierburi cu brânză Gruyere.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Întindeți pâinea pe o foaie de copt și aruncați cu 1 lingură de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ 3/4 De Kilogram)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Coaceți timp de 8 minute sau până se prăjește ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Lăsați crutoanele să se răcească pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
5
Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți restul de 1/4 cană de ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați șalota, ceapa și usturoiul și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până se înmoaie, 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Suplimentară Groasă
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Adăugați varza, acoperiți și gătiți la foc moderat, amestecând ocazional, până se înmoaie, aproximativ 15 minute. Se amestecă cimbru și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Kale
8
Transferați kale într-un vas de copt din sticlă de 8 x 10 inci. Împrăștiați brânza peste kale și acoperiți cu crutoanele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crutoane
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Kale
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
9
Coaceți aproximativ 20 de minute, sau până când brânza clocotește și crutoanele sunt aurii.