Kabobs

Kabobs ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Această rețetă face 10 porții cu 218 calorii , 26 g de proteine și 3 g de grăsime fiecare. Pentru 1,57 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes necesită mușchi de vită, pudră de usturoi, ghimbir măcinat și ardei gras. 473 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 4 ore și 40 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 77% . Acest scor este bun. Rețete similare sunt KJ's Kabobs , Cowboy Kabobs și Supreme Kabobs .

Instrucțiuni

Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, amestecați sosul teriyaki, mierea, pudra de usturoi și ghimbirul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Puneți ardeiul gras roșu, felii de ceapă, ciupercile, carnea de vită și puiul în punga cu marinada. Sigilați și dați la frigider pentru 4 până la 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1 Vânătă, Curățată De Coajă și Tăiată în Fâșii

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Aruncați marinata și puneți carnea și legumele pe frigărui, lăsând un spațiu mic între fiecare articol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Unge ușor grătarul. Grătiți frigaruile timp de 10 minute, întorcându-le după cum este necesar, sau până când carnea este gătită și legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată