Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Jerk Turkey Chili. Această rețetă servește 8. O porție conține 346 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.63 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și ridicați conserve de roșii, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este solid. Încercați Chili De Curcan Smucit Cu Okra Prăjită, Al 5-lea concurs anual de Chili :Intrarea # 2-Jamaican Jerk Chili + meniu săptămânal, și Jerk Curcan Muschiulete pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
2
Adăugați ceapa, ardeiul gras și usturoiul, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele s-au înmuiat, aproximativ 5 până la 8 minute.2
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați pudra de chili, cimbru, scorțișoară, ienibahar și nucșoară, amestecați pentru a combina și gătiți până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
4
Adăugați curcanul sau puiul și amestecați pentru a acoperi cu amestecul de condimente.3
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
5
Adăugați bulionul sau bulionul, roșiile și sucurile lor, fasolea și lichidul lor și jalapeos. Se amestecă pentru a se combina și se aduce la foc mic. Reduceți focul la minim și fierbeți până când aromele s-au contopit, aproximativ 30 de minute.4 opriți focul, amestecați coriandrul, ciocolata și făina de porumb (dacă utilizați) și lăsați să stea 10 minute. Se amestecă încă o dată pentru a combina. Gustați și condimentați cu sare și piper după cum este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
1 Kg Tortillas De Maíz
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Toppinguri, Opționale
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ai putea încerca este Bodegas Naveran brut Cava. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.