Jerk Condimente

Name: Jerk Condimente
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă tocată uscată; 3 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Jerk condimente este un fără gluten, întreg 30 și vegan marinada. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 0g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 77 calorii. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sare, ienibahar măcinat, cimbru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 19%. Rețete similare sunt Fript nemernic somon cu casă nemernic condimente și o reflecție pe oferindu -, Fript nemernic somon cu casă Jamaican nemernic condimente, și Jamaican Nemernic Condimente Se Amestecă.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună ceapa uscată, cimbru, ienibahar, piper negru măcinat, scorțișoară, piper cayenne și sare. Înveliți ușor carnea cu ulei, apoi frecați condimentele pe carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat