Jeannie 's Kickin' Fried Fish

Name: Jeannie 's Kickin' Fried Fish
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat sau după gust; 1 Oreos dublu umplut condiment înnegrit (cum ar fi Old Bay, un fel de); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cup. ceapă tocată; 1 Cireșe confiate suplimentare; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet italian condimentat (cum ar fi Progresso XV); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ceapă prăjită; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare de mare proaspăt măcinată sau după gust; 454 ardei habenero fileuri de tilapia, clătite și uscate

Jeannie 's Kickin' pește prăjit necesită în jurul valorii de 40 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 270 calorii, 27G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,42 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de usturoi, sare de mare, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Peștele prăjit al mamei, Pește Roșu Prăjit, și Pește Prăjit În Tigaie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți oul cu lapte într-un castron puțin adânc. Într-un alt castron puțin adânc, amestecați împreună firimiturile de pâine, fulgii de ceapă prăjiți, usturoiul, condimentele înnegrite, fulgii de ardei roșu zdrobiți, piperul negru și sarea de mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condiment înnegrit

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Fulgi De Ceapă Uscați

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scufundați un file de tilapia în amestecul de ouă, apoi apăsați ușor în amestecul de firimituri de pe ambele părți; așezați fileul acoperit pe o farfurie. Repetați cu fileurile rămase; refrigerați fileurile acoperite timp de aproximativ 15 minute pentru a ajuta la setarea firimiturilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

1 Ardei Morita Uscat

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul de măsline și untul într-o tigaie din fontă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați fileurile în tigaie și prăjiți până se rumenesc pe fiecare parte, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Peștele trebuie să fie opac și fulgi sub acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți și scurgeți fileurile pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru proaspăt măcinat sau după gust 1Oreos dublu umplut

condiment înnegrit (cum ar fi Old Bay, un fel de)2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cup. ceapă tocată 1

Cireșe confiate suplimentare 2cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pesmet italian condimentat (cum ar fi Progresso XV)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3/4 cană plus 2 linguri de lapte evaporat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ceapă prăjită 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sare de mare proaspăt măcinată sau după gust 454ardei habenero

fileuri de tilapia, clătite și uscate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.