Jalapenos Umplute Cu Crab
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați jalapeno umplute cu Crab. Această rețetă face 24 de porții cu 67 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați cremă de brânză, brânză cheddar, imitație de carne de crab și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Jalapeinclusos Rellenos (Jalapenos Umplute), Fără Gluten sunt eu: baie fierbinte de Crab cu Jalapenos și Scallions, și Unele-Cum Ar Fi-It-Fierbinte Umplute Jalape Peculosos.
Instrucțiuni
Tăiați tulpinile jalapenos; îndepărtați semințele și membranele; pus deoparte. Într-un castron mic, bateți crema de brânză, sosul Worcestershire și praful de usturoi până se omogenizează. Se amestecă crabul și brânza.
Transferați într-o pungă de plastic resigilabilă; tăiați o gaură mică într-un colț al pungii. Umplerea țevii în jalapenos. Înfășurați fiecare cu o bucată de slănină; fixați cu scobitori.
Așezați pe o foaie de copt unsă.
Se coace la 350 de minute pentru 40-50 de minute sau până când ardeii sunt crocanți.