Insula Tropicală Chex Mix

Insula Tropicală Chex Mix
Insula tropicală Chex Mix este o vegetarian garnitură. O porție conține 173 calorii, 1g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de nucă de cocos, amestec tropical de trei fructe, concentrat de suc de portocale și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Insula Tropicala Chex Amestec (1/2 ), Amestec De Insule Tropicale Fără Gluten Chex, și Biscuiți Din Insula Tropicală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare cu microunde, amestecați cereale, nucă de cocos, chipsuri de banane, amestec de fructe tropicale și nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fructe TropicaleFructe Tropicale
Chipsuri De BananeChipsuri De Banane
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
În cupa de măsurare cu microunde, untul cu microunde neacoperit la înălțime aproximativ 30 de secunde sau până se topește. Se amestecă zahărul brun și concentratul de suc de ananas. Cuptor cu microunde descoperit la mare aproximativ 30 de secunde sau până la cald; se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Suc De AnanasConcentrat De Suc De Ananas
Sifon Crema DieteticaSifon Crema Dietetica
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Picături De Curcan PrăjitPicături De Curcan Prăjit
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
3
Se toarnă peste amestecul de cereale, amestecând până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, ImpartitaDulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
4
Cuptorul cu microunde neacoperit la 3 până la 5 minute, amestecând în fiecare minut, până când amestecul începe să se rumenească.
Echipamente pe care le vei folosi
Legume Din Amestec Din CaliforniaLegume Din Amestec Din California
5
Se întinde pe hârtie cerată sau folie pentru a se răci, aproximativ 15 minute. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista