Ingredientul Secret (afine): Bietă curcubeu înăbușită cu afine

Name: Ingredientul Secret (afine): Bietă curcubeu înăbușită cu afine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi afine uscate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, curățat și ușor zdrobit; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bietă cu tulpină roșie (2 ciorchini); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 (vinete) ceapă galbenă, feliată în jumătăți de lună grosime de 1/2 inch

Ingredientul Secret (merișor): Ciorba de curcubeu înăbușită cu merișoare este o fără gluten, primar și vegan garnitură. Această rețetă servește 6 și costă 76 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 103 calorii. Este perfect pentru Crăciun. 29 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână afine, apă, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este spectaculos. Încercați Ingredientul Secret (afine): Chutney de afine cu portocale și ghimbir cristalizat, Ingredientul Secret (afine): înghețată de afine cu bucăți de ciocolată albă, și Ingredient Secret Sos De Afine Ziua Recunostintei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți mătgul tăind tulpina din centrul fiecărei frunze. Tăiați capetele fiecărei tulpini, apoi tăiați pe părtinire în bucăți de 1 1/2 inch. Rupeți frunzele în 3 sau 4 bucăți fiecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Într-o tigaie medie saut cu față dreaptă, încălziți 2 linguri de ulei de măsline la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și reduceți focul la minim. Gatiti, amestecand frecvent pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați afine, numai tulpini de smog, cățel de usturoi și apă. Se condimentează cu sare și piper. Acoperiți și fierbeți la foc mic timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

Chard Elvețian

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Odată ce tulpinile de smog sunt fragede, îndepărtați capacul și creșteți căldura la mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Adăugați frunze de smog și folosiți clești pentru a întoarce frunzele în tigaie până când se ofilesc, aproximativ 5 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Chard Elvețian

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Creveți Sotați, Decojiți

Se servește fierbinte, stropit cu 1 lingură de ulei de măsline rămas. Opțional, poate doriți să adăugați brânză proaspătă de capră mărunțită deasupra în ultimul moment înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră