Iaurt De Ghimbir Cu Fructe De Padure Si Caramel Crocant

Name: Iaurt De Ghimbir Cu Fructe De Padure Si Caramel Crocant
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 container mic apă suplimentară; 1 container mic 1/2 cană nuci pecan tocate prăjite (rezervați 1 lingură pentru garnitură); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet ghimbir cristalizat, tocat (aproximativ 3/4 cană); 1 kilograme iaurt grecesc simplu; 1 container mic cu 50 de calorii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. căpșuni, decojite, înjumătățite (sferturi dacă sunt mari); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Iaurtul de ghimbir cu fructe de pădure și Caramel crocant este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 370 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați mure, afine, iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Granola crocantă cu fructe de pădure și cireșe, Bulgur crocant cu unt de arahide cu fructe de pădure, și Verdeață crocantă de Pecan cu fructe de pădure proaspete.