Iaurt cu Crumble de zmeură

Iaurt cu Crumble de zmeură
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați iaurtul cu Crumble de zmeură. Pentru $2.84 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 391 calorii, 25g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați unt, zmeură, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 66 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Gratin de granola de caise și zmeură cu iaurt cu miere de zmeură, Zmeură Crumble Baruri, și Zmeură Crumble Tartă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 F. Într-un castron mediu, combinați făina, zahărul brun și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UmărUmăr
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Adăugați unt și folosind mâinile sau un tăietor de patiserie, frecați untul în amestecul de zahăr până când se combină aproape complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Făină Universală, Plus Suplimentar Dacă Este NecesarFăină Universală, Plus Suplimentar Dacă Este Necesar
3
Adăugați ovăz și continuați să amestecați ingredientele până când untul este încorporat și toppingul formează firimituri mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
4
Răspândiți Zmeura de-a lungul fundului vasului de copt. Se acoperă uniform cu firimituri de ovăz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Coaceți până când toppingul este maro auriu, aproximativ 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Lăsați zmeura să se prăbușească la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
7
Pentru a servi, împărțiți iaurtul în șase boluri. Completați fiecare porție cu crumble de zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții6
Scor De Sănătate15
Revista