Hummus De Fasole Neagră

Hummus De Fasole Neagră
Hummus de fasole neagră este un vegan hor d ' oeuvre. O porție conține 50 de calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 22 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână apă, fasole fără sare adăugată, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Bobul Bodacious / Săptămâna 2-Hummus De Fasole Neagră, Hummus De Fasole Neagră, și Hummus De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați 1/4 cană de coriandru, tahini și următoarele 8 ingrediente (prin jalapeo) într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Lingură într-un castron; se presară cu 1/4 cană de coriandru rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
TahiniTahini
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
3
Tăiați fiecare pita în 8 pene. Aranjați pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți la 425 timp de 6 minute, întorcându-vă o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista