Hummus De Fasole Neagră
Hummus de fasole neagră este un vegan hor d ' oeuvre. O porție conține 50 de calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 22 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână apă, fasole fără sare adăugată, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Bobul Bodacious / Săptămâna 2-Hummus De Fasole Neagră, Hummus De Fasole Neagră, și Hummus De Fasole Neagră.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 42
Așezați 1/4 cană de coriandru, tahini și următoarele 8 ingrediente (prin jalapeo) într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează. Lingură într-un castron; se presară cu 1/4 cană de coriandru rămasă.
Tăiați fiecare pita în 8 pene. Aranjați pe o foaie de copt.
Coaceți la 425 timp de 6 minute, întorcându-vă o dată.