Hummus de dovleac condimentat marocan (natural Vegan, fără Gluten și fără soia)

Name: Hummus de dovleac condimentat marocan (natural Vegan, fără Gluten și fără soia)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut gătit; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ienibahar la sol; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 parmezan ras fistic tocat, pentru garnitură [omiteți fără nuci]; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de piure de dovleac cu pachet solid; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) turmeric

Hummus de dovleac condimentat marocan (natural Vegan, fără Gluten și fără soia) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 91 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Go Dairy Free. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Dacă aveți la îndemână sare, ulei de măsline, turmeric și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Hummus de dovleac condimentat marocan (natural Vegan, fără Gluten și fără soia), Budinca Indiană-Fără Dovleac Natural Fără Gluten, și Brownies vegani cu nucă și ovăz fără Gluten (vegani, fără Gluten, fără cereale, fără făină, fără lactate, fără zahăr rafinat).

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul, ghimbirul, coriandrul, scorțișoara, ienibaharul, turmericul, cayenne și zahărul și gătiți timp de 1 până la 2 minute.Se amestecă tahini și naut, apoi se ia de pe foc.Se amestecă dovleacul, sucul de lămâie, sarea și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Turmeric

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Tahini

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie