Hummus

Hummus este un fără gluten și vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 4. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 451 calorii, 21g de proteine, și 14g de grăsime. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți tahini de susan, usturoi, piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.