Huevos Revueltos

Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten și vegetarian rețete pentru repertoriul dvs., Huevos Revueltos ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 4 porții cu 293 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de canolan, tortilla de porumb, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, care este solid. Încercați Ouă amestecate cu roșii și Scallions (Huevos Revueltos con Tomate y Cebolla), Revueltos (Ouă Amestecate Cremoase În Stil Spaniol), și Huevos Ree-os pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Tăiați jalapeo în jumătate pe lungime; aruncați semințele dintr-o jumătate și lăsați semințele în jumătatea rămasă. Se toacă ambele jumătăți de jalapeo.
Adăugați jalapeo, ceapa verde și usturoiul în tigaie; saut 3 minute sau până se înmoaie.
Adăugați roșiile și sarea; gatiti 2 minute sau pana se incalzeste bine, amestecand frecvent.
Adăugați ouă; gatiti 3 minute sau pana se amesteca moale, amestecand continuu.
Se presară uniform cu brânză și coriandru.
Serviți cu tortilla, pene de var și sos fierbinte, dacă doriți.