Hoppin ' John

Hoppin ' John
Hoppin ' John este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă face 8 porții cu 2696 calorii, 225g de proteine, și 171g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.12 pe portie, această rețetă acoperă 59% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați șuncă de ceașcă, roșii conservate, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Hoppin ' John, Hoppin ' John, și Hoppin John pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Sortează și clătește mazărea. Înmuiați mazărea în suficientă apă pentru a acoperi cel puțin 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
MazăreMazăre
2
Scurgeți și clătiți mazărea înmuiată; pus deoparte. În cuptorul olandez de 4 până la 6 litri, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
3
Adăugați ceapa și țelina; sotati aproximativ 5 minute sau până când ceapa este translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelinățelină
CeapăCeapă
4
Adăugați usturoi; saut aproximativ 2 minute sau până când parfumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
5
Adăugați hock de șuncă, bulion, roșii și frunze de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Ham HockHam Hock
TomateTomate
BulionBulion
6
Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura la foc mic; amestecați mazărea înmuiată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
7
Se adaugă sare după gust. Gatiti 50 pana la 60 de minute sau pana cand mazarea este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
SareSare
8
Scoateți și aruncați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De DafinFrunze De Dafin
9
Scoateți cârligul de șuncă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ham HockHam Hock
10
Scoateți șunca din os; aruncați osul. Shred sunca; reveniți la cuptorul olandez și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OsOs
șuncășuncă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor OlandezCuptor Olandez
11
Se servește peste orez fiert fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez FiertOrez Fiert

Echipamente

DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții8
Scor De Sănătate86
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista