Hoisin-ud tofu și legume prăjite

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal pescatarian? Tofu îmbibat cu Hoisin și legume prăjite ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 476 calorii, 30g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.68 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână pudră de cinci condimente, pastă de chile, usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, care este solid. Rețete similare includ Udon cu Tofu și legume prăjite, Susan Tofu cu legume prăjite se amestecă de la lumina de gătit, și Hoisin Tofu Cu Legume.