Hock de șuncă friptă cu varză fiartă

Hock de șuncă friptă cu varză înăbușită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,19 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 1392 calorii, 101G de proteine, și 102G de grăsime pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de savoy, ceapă, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Pui fript peste Porcini fierți și varză Savoy, Pui Fript Peste Porcini Fierți Și Varză Savoy, și Ham hock & varză hash pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați muștarul și oțetul într-un recipient mic sigilabil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Adăugați 1/2 cană de ulei de măsline. Sigilați recipientul și agitați energic pentru a emulsiona. Se condimentează după gust cu sare și piper, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Adăugați jareți de șuncă, ceapă, țelină, morcov, pătrunjel și frunze de dafin într-o cratiță mare. Acoperiți cu apă cu 2 inci. Se aduce la fierbere la foc mare, se reduce la foc mic, se acoperă și se gătește până când jaretele sunt complet fragede, aproximativ 3 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

1 Pachet (10 Uncii) Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Câteva Parmiginao-Reggiano Ras

1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Încălziți restul de 2 linguri de ulei de măsline într-o tigaie saut de 12 inci cu față dreaptă, la foc mediu-mare, până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Adăugați varza tocată și gătiți, amestecând frecvent, până când varza se înmoaie, aproximativ 10 minute. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

La 1 Ananas

Adăugați oțet balsamic și continuați să gătiți, amestecând frecvent, până când varza începe să se rumenească, cu aproximativ 10 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)

La 1 Ananas

Preîncălziți broilerul la înălțime și reglați raftul la șase centimetri sub element.

Echipamente pe care le vei folosi

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Transferați varza într-o caserolă rezistentă la broiler.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 1 Ananas

Echipamente pe care le vei folosi

Caserola Fel De Mâncare

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Transferați jareții în varză, aruncând legumele și frunzele de dafin (păstrați bulionul pentru o altă utilizare). Cuibărește jareții în varză, folosind varza pentru a acoperi carnea expusă, dar lăsând pielea expusă. Condimentați jareții cu sare și piper. Se fierbe până când pielea se rumeneste pe o parte, 8 până la 10 minute. Întoarceți jaretul și fierbeți din nou până când pielea este maro și crocantă, aproximativ încă 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

3 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Unt, Topit

(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)